szybkie pytanie

Translate by English Translator 3.1 Chemistry Skutki Anaboliczne skutki & dawkując wymagania Siła Atletyczny Performance Płynne zatrzymanie Tłusty Efekty psychologiczne Poprawa Przeciwne skutki Wszystko OK w domu tam? Niepożądany Growth Niepożądani Losses Suplementy Konieczni Supplements? Opcjonalne suplementy Implikacje i [...]

Czesc puma, Ja mam pewien problem z brzuchem. Otóż nie moge zwiekszyc jego masy. Pisalem już na forum, jednak chciałbym uzyskac jeszcze opinie specjalisty. (dowiedzialem się tylko, że mam zwiększyć ciężar) Parę danych: Krótko i na temat: Plan treningowy: C, push, pull: Poniedziałek: C (nogi) Wtorek: Push Środa: Pull Czwartek: Brzuch [...]

[...] ok mam pytanie a propos programu cwiczen na ckd dla pań(te codzienne aeroby...) cwiczę aeroby 3-4 razy w tygodniu gdy jestem na siłowni -> 20 minut rower potem juz szybkie serie na przyrządach mniej wiecej jak w planie łącznieok1,5 godziny treningu zapotrzebowanie kaloryczne liczylam ze współczynnikiem 1,1 nie potrafie rano sie zmusic [...]

[...] 300 mg lub Test Mix 400 mg co o tym sadzicie który lepszy czy aby podanie bliźniaczych estrów enan i cypio ma sens ? , czy lepiej ew wybrać suste mix gdzie sa dwa szybkie działające estry - bo wieli chwali mixy ale boje sie o wahania stężeń dlatego chce bić 2x w tygodniu czy tez nie kombinować i zostać przy enanie ?, [...]

[...] większych? Proszę o opinię w jaki sposób powinenem dalej ćwiczyć z stałym ciężarem, czy z progresją ciężarową i przede wszystkim dokładnie wytłumaczyć dlaczego - mój cel to szybkie nabieranie masy mięśniowej (siła przychodzi z czasem sama). PS. Dodam, że ostatnio zacząłem robić progresje ciężarową tylko na wyciskanie klatki (bo ciężko mi to szło [...]

[...] ostatnio, że po antku pozostanę jednak na zakładanych 750 mg ew enana (i tak zawsze biłem niedużo, więc to będzie wystarczająco, jak dla osiedlowego pakera;-)) Pytanie szybkie: lecę cały czas systemem IF, od lutego zaczynam pierwszy raz w życiu antka i tu pytanie: żeby zjeść w miarę równomiernie w ciągu dnia, wypadło by mi rano przed [...]

[...] większych? Proszę o opinię w jaki sposób powinenem dalej ćwiczyć z stałym ciężarem, czy z progresją ciężarową i przede wszystkim dokładnie wytłumaczyć dlaczego - mój cel to szybkie nabieranie masy mięśniowej (siła przychodzi z czasem sama). PS. Dodam, że ostatnio zacząłem robić progresje ciężarową tylko na wyciskanie klatki (bo ciężko mi to szło [...]

[...] ale kiedys nastapi), ze zacznie 'podlewac', to co wtedy poczynisz? Zaprzestaniesz dodawania kalorii, czy moze zaczniesz je ucinac? Druga sprawa- czy wskazania wagi (tj. szybkie i gwaltowne przybywanie kilogramow) beda mialy wplyw na Twoje dzialania w diecie? Czy tylko bedziesz odnosil sie do zmian w lustrze i/lub centymetrze? Bylbym [...]

Dzięki z odpowiedz odnosnie koksiarzy bo już myślałem że się poddam i zaczne koksować. Ale mam jeszcze jedno pytanie odnośnie libido jak je zwiększyć zauważalnie bo umnie stoji albo spada? Nigdy nie moze byc tak zle by zaczac brac sterydy. To najwieksza pulapka i nieszczescie w jaka moze wpasc sportowiec. Z punktu widzenia [...]

[...] maja w zwyczaju, to nalezy znalezc slaby punkt - waskie gardlo danego cwiczenia. Z opisu jaki podales widac ze jest to koncowka ruchu. Tutaj lekarstwo jest bardzo proste, szybkie i skuteczne - asysta w postaci rackpull. Niech go wykonuje w inny dzien treningowy. Rampa 5 powtorzeniowa. Sztanga startuje z wysokosci 2 cm nad kolanem. Dokladny [...]

[...] zdrowa logika - wskazuje na takie rodzaje odzdzialywania: 1. Metody naturalne - najwolniejsze zmiany ale najtrwalsze. Tycza sie 90% osob. 2. Metody suplementacyjne . Zmiany szybkie, ale odstawienie supli bez stosowania metod 1 cofa progres. Olalbym to. Szczerze. 3. Metody farmakologiczne . No to juz klasyczna siekiera. Zadziala z miejsca, tyle [...]

[...] nad szczegółami umięśnienia to prawdopodobnie skłonisz się do wykonywania powolnych ruchów. Jeżeli zależy ci na zwiększeniu masy i siły mięśni to doskonałe powinny być szybkie i dynamiczne powtórzenia. to wkoncu jak to jest. wg twojego artu wolne sa na mase glownie a szybkie glownie na sile. a na dole dodales komentarz ze wolne ma poprawe [...]

[...] - ja jestem animalem wiec jem mięso z bąblami, nawet z sierścią jak się trafi \-) A co robiłem wczoraj i dzisiaj? :-P Paweł mnie o 22 na trening wyciągnął wiec zrobiliśmy szybkie barki z tricpesem. A dziś walnąłem nogi. Wyciskanie na maszynie 5 Wznosy na mszynie 5s (ostania szkoda ze nie nagrana, 4razy drop set, w każej ruchy wymuszone i [...]

Pany szybkie pytanko bo trochę się martwie ze zj**alem coś.... Wale shoty cypio, dzisiaj robilem shota w prawe udo standardowo wacik odkażone szybko w mięsień igła 0.7 no i poczułem zaj**isty ból więc od razu pomyslalem ze nerw, przekręciłem 20 stopni w prawo i poszło już z mniejszym bólem ... odciagnalem tloczek nie poszłą krew i wpompowałem [...]

Pany szybkie pytanko bo trochę się martwie ze zj**alem coś.... Wale shoty cypio, dzisiaj robilem shota w prawe udo standardowo wacik odkażone szybko w mięsień igła 0.7 no i poczułem zaj**isty ból więc od razu pomyslalem ze nerw, przekręciłem 20 stopni w prawo i poszło już z mniejszym bólem ... odciagnalem tloczek nie poszłą krew i wpompowałem [...]

Panowie szybkie pytanko mam. Jestem obecnie na mostku 100mg enana week. W niedługim czas planuje wejść na cykl mix + nandro deca. Cel oczywiście masa. Przed tym wszystkim chciałbym zrobić z dwa tyg vlcd. I tu pytanie. Zacząć cykl normalnie i na początku zrobić po prostu vlcd. Czy dołożyć enana, zrobić te dwa tyg vlcd a potem wejść na deca mix? [...]

Pytanie szybkie: do hcg daję 0,5 tabsa ari e2d, ile to pociągnąć? Hcg poleci delikatnie 2x2500 iu e3d. Uprzedzając, badań nie ma sensu robić bo tren E do zeszłego tyg leciał i na wynikach badań estro było 440 przy normie 44%-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-12-14 15:10:15

Witam wszystkich! Mam szybkie pytanko: Czy na redukcji prop solo 100 mg e2d (350 ew) będę potrzebował exe? Estro powinienem mieć w normie, czy też to za dużo testa, by było w widełkach? Chcesz znać odpowiedź na zadane pytanie, po 2tyg idź na badania i zbadaj estradiol, będzie za duży to go zbijaj dobierając odpowiednią dawkę np ari

Sorry za odświeżanie, mam takie pytanie szybkie jako iż nigdy sie tym należycie nie zająłem a dopiero teraz zaczęło mi to truć życie. Dodam że chodzę na siłownię 3x tydzień (ciężki trening siłowy) Teraz przywiązuje do tego większą wagę jako iż klatka ładnei mi się rozwija a mimo to jak stoje w koszulce np to i tak tego nei widać bo wyglądam jak [...]

Moje zdanie w tym temacie jest proste - unikamy ćwiczeń bardzo obciążających organizm. IF - można dzielić na cykle np. pn, śr, pt - jednak efekty nie będą tak szybkie. Tu pytanie na ile zakładasz czasu cel. Pamiętaj o jednym - organizm jest osłabiony na IF więc takie harowanie spala mięśnie i nie jest wskazane.